Ateliers "Prise de Conscience par le Mouvement"

Les séances de Prise de Conscience par le Mouvement sont le cœur de la Méthode Feldenkraïs : ce sont des séances collectives guidées vocalement par un praticien. Celui-ci propose des séries de mouvements présentés de façon progressive et logique afin d'aiguiser la curiosité et d'inviter à une attitude d'exploration. Les séances sont chaque fois différentes; elles se basent sur des mouvements corporels effectués lentement avec une faible amplitude. En fait, c'est la présence à soi en mouvement qui est l'aspect essentiel de cette pratique. Ainsi, ces séances constituent un espace de découverte et d'expérimentation de notre propore fonctionnement par le mouvement de l’attention, visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique. En nous amenant progressivement à prendre conscience de ce que l'on fait, elles permettent d’enrichir l'éventail de nos possibilités d'action.

Des ateliers hebdomadaires sont proposés à St Jean en Royans (Drôme). Des stages mensuels sont proposés à St Jean en Royans (Drôme) et St Vérand (Isère) Des stages sont régulièrement proposés à Dijon (Côte d'Or). Pour plus d'information voir ci-dessous. N'hésitez pas à nous contacter.