Ateliers "Prise de Conscience par le Mouvement"

Les séances de Prise de Conscience par le Mouvement sont le cœur de la Méthode Feldenkraïs : ce sont des séances collectives guidées vocalement par un praticien. Celui-ci propose des séries de mouvements présentés de façon progressive et logique afin d'aiguiser la curiosité et d'inviter à une attitude d'exploration. Les séances sont chaque fois différentes; elles se basent sur des mouvements corporels effectués lentement avec une faible amplitude. En fait, c'est la présence à soi en mouvement qui est l'aspect essentiel de cette pratique. Ainsi, ces séances constituent un espace de découverte et d'expérimentation de notre propore fonctionnement par le mouvement de l’attention, visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique. En nous amenant progressivement à prendre conscience de ce que l'on fait, elles permettent d’enrichir l'éventail de nos possibilités d'action.

Des ateliers mensuels sont organisés le samedi matin à St Vérand (Isère) :

Dates : Prochaines session au premier semestre 2023 : 14 janvier, 18 février, 18 mars, 27 mai et 10 juin

Lieu : 5 rue des Cyprès,  38160 Saint Vérand

Horaires : 9h30 - 12h30

Tarif : 25 euros la séance