Feldenkraïs

Ateliers "Prise de Conscience par le Mouvement"

Les séances de Prise de Conscience par le Mouvement sont le cœur de la Méthode Feldenkraïs : ce sont des séances collectives guidées vocalement par un praticien. Celui-ci propose des séries de mouvements présentés de façon progressive et logique afin d'aiguiser la curiosité et d'inviter à une attitude d'exploration. Les séances sont chaque fois différentes; elles se basent sur des mouvements corporels effectués lentement avec une faible amplitude. En fait, c'est la présence à soi en mouvement qui est l'aspect essentiel de cette pratique. Ainsi, ces séances constituent un espace de découverte et d'expérimentation de notre propore fonctionnement par le mouvement de l’attention, visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique. En nous amenant progressivement à prendre conscience de ce que l'on fait, elles permettent d’enrichir l'éventail de nos possibilités d'action.

Des ateliers hebdomadaires sont proposés à St Jean en Royans (Drôme). Des stages mensuels sont proposés à St Jean en Royans (Drôme) et St Vérand (Isère) Des stages sont régulièrement proposés à Dijon (Côte d'Or). Pour plus d'information voir ci-dessous. N'hésitez pas à nous contacter.

 

  • Ateliers hebdomadaires proposés à Saint Jean en Royans (Drôme)

Lieu : Ferme des Rousset, 1860 route du tram, salle de la fumière, 26190 Saint Jean en Royans

Horaires : les mercredis de 18h à 19h 

Tarif : de 3 à 12 euros la séance, selon vos possibilités

 

  • Stages mensuels organisés le samedi à Saint Jean en Royans (Drôme)

Thème de l'année : les grandes articulations : hanches/genoux/épaules/coudes

Dates : 16 décembre 2023, 27 janvier, 17 février, 16 mars, 4 mai, 1er juin et 30 juin 2024

Lieu : La salle bleue de l'école primaire, rue Pasteur, 26190 Saint Jean en Royans

Horaires : 9h30 - 12h30

Tarif : 30 euros la séance

Flyer St Jean 2023-2024

 

  • Stages mensuels organisés le samedi à St Vérand (Isère)

Thème de l'année : La colonne vertébrale : lombaires/bassin, dorsales/cage thoracique/épaules, cervicales/machoire/tête

Dates : 30 septembre, 14 octobre, 9 décembre 2023, 20 janvier, 10 février, 9 mars 27 avril, 25 mai, 15 juin 2024

Lieu : 5 rue des Cyprès,  38160 Saint Vérand

Horaires : 9h30 - 12h30

Tarif : 30 euros la séance

Flyer St Vérand 2023-2024

Il est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant qu'on ne les a pas tentées.

André Gide