Feldenkraïs

Activités proposées

Ateliers

Ateliers "Prise de Conscience par le Mouvement"

Les séances de Prise de Conscience par le Mouvement sont le cœur de la Méthode Feldenkraïs : ce sont des séances collectives guidées vocalement par un praticien. Celui-ci propose des séries de mouvements présentés de façon progressive et logique afin d'aiguiser la curiosité et d'inviter à une attitude d'exploration. Les séances sont chaque fois différentes; elles se basent sur des mouvements corporels effectués lentement avec une faible amplitude. En fait, c'est la présence à soi en mouvement qui est l'aspect essentiel de cette pratique. Ainsi, ces séances constituent un espace de découverte et d'expérimentation de notre propore fonctionnement par le mouvement de l’attention, visant à développer une plus grande flexibilité corporelle et psychique. En nous amenant progressivement à prendre conscience de ce que l'on fait, elles permettent d’enrichir l'éventail de nos possibilités d'action.

Des ateliers hebdomadaires sont proposés à St Jean en Royans (Drôme). Des stages mensuels sont proposés à St Jean en Royans (Drôme) et St Vérand (Isère) Des stages sont régulièrement proposés à Dijon (Côte d'Or). Pour plus d'information voir ci-dessous. N'hésitez pas à nous contacter.

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Ateliers

Ateliers "Respiration & sommeil"

Des techniques simples et efficaces, pour respirer librement, dormir mieux, et améliorer votre qualité de vie. Le Sounder Sleep System, processus de sommeil profond, a été développé par Michael Krugman, praticien Feldenkraïs. Aux enseignements classiques de la méthode Feldenkraïs, cette approche incorpore des techniques de respiration naturelle et de Yoga ainsi que certains aspects de méditations traditionnelles. Dans les ateliers qui vous sont proposés, vous découvrirez, par une pratique guidée pas à pas, un répertoire de mouvements spécifiques qui vous libèreront durablement des nuits sans sommeil.

 

Prochaines journées découverte :

- 25 mars 2023 en Ardèche à Guilherand Granges : stage complet  ( Détails pratiques)

- 29 avril 2023 en Isère à St Vérand : pour s'inscrire merci de nous contacter ( Détails pratiques)

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Stages

Stages

Chaque module de la formation continue peut être accessible pour des personnes ne souhaitant pas s'engager sur une longue période. 

Ainsi les stages proposés correspondent au thématiques suivantes :
o  Les mouvements constructeurs de l’homme
o  Ancrage et verticalité
o  La colonne vertébrale 
o  Cervicales, tête, visage et instruments de l’expression
o  La marche
o  Articulations majeures de notre corps, distal / proximal
o  Sens et organes de la perception

Prochain stage :  du 8 au 12 juillet 2023 sur le thème de  "développer l'acuité sensorielle"     Détail sur le stage

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Formation continue

Formation continue

Ce cycle de formation continue est constitué de 8 modules de 5 jours pour un total de 240 heures réparties sur 3 ans. Il est possible de débuter le cycle à tout moment.

Personnes concernées : Cette formation s’adresse à tous ! Les bénéfices seront plus rapidement exploités par les kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychométriciens, le personnel hospitalier, les pédagogues du mouvement (professeurs d’EPS, d’arts martiaux, éducateurs sportifs,…) ainsi que par les artistes (en particulier danseurs, instrumentistes, chanteurs, comédiens…).

Dates : Un prochain cycle de formation va débuter en 2024. Merci de nous conctacter si vous êtes intéressés.

Lieu : Nous bénéficions du soutien ACCUEIL STUDIO de la compagnie Le Fil à la Patte aux nouvelles planches (quai Sainte Claire, Romans sur Isère). 

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Séances individuelles

Séances individuelles

 Les séances d'intégration fonctionnelle sont des séances individuelles pendant lesquelles le praticien, par un toucher précis et délicat aide la personne à accéder à son potentiel de mobilité. De telles séances permettent la levée de limitations et la transformation de douleurs qui avaient été intégrées comme étant insurpassables.
Pour toute personne en recherche, ces séances individuelles constituent un accompagnement essentiel en ce qu'elles s'adressent aux différents niveaux de l'être et permettent à chacun de se remettre en mouvement.
 
Pour plus d'information ou pour prendre rendez-vous, merci de contacter Franck (06-83-47-25-16)
Depuis le 1er septembre 2020, le cabinet est localisé au centre ville de Saint Jean en Royans, avec une accessibilité handicapés
9 Rue Fontaine Martel, 26190 Saint-Jean-en-Royans
 

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De l'image à l'identité de soi

De l'image à l'identité de soi

Comment trouver en nous-mêmes les ressorts permettant d’aborder nos questionnements forts, d’un point de vue créateur ?

Remettre en mouvement l’image de soi, se recentrer sur nos qualités et notre identité sont les clés essentielles que nous transmettent la pratique Feldenkraïs et la sagesse des contes merveilleux. L’utilisation conjointe et cohérente de ces deux outils permet d’aborder nos questionnements dans une démarche globale impliquant les différents niveaux de l’être.

Document décrivant la démarche

 

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randos

randos "Vers Corps"

Pour les prochaines randos rdv pendant l'été 2024 !!!

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Le progrès est impossible sans changements, et ceux qui ne peuvent jamais changer d'avis ne peuvent ni changer le monde ni se changer eux-mêmes.

G.B. Shaw